小儿饮水应该注意的几个问题
小儿对水的需要量
小儿因为新陈代谢旺盛，对水的需要量比成人多。依据体重计算，一岁以下的小儿天天需要每公斤体重120-160毫升的水分，而成人则为每公斤体重40毫升。因此，除去正常饮食外，孩子可能还需要常常喝水。
给孩子喝水的学问
然而，给孩子喝水也是有讲究的，父母应该注意以下几个方面：
1. 新生儿不可以喂过甜的水对于人工喂养的新生儿来讲，可以在两餐之间喂点糖水，但不可以过甜。新生儿的味觉比大人愈加灵敏，大人感觉甜时，他们可能感觉甜得过头了。喂新生儿过多的糖水是没好处的，过高浓度的糖水会加快肠蠕动，但不久之后会转为抑制用途，致使腹部胀满。给新生儿喂糖水时应以大人感觉似甜非甜为适合。
2. 最好的饮料是白开水有的父母觉得饮料比白开水有更高的营养成分，并且孩子喜欢喝饮料，所以常常用各种新奇昂贵的甜果汁或其他饮料代替开水给孩子解渴，然而这是不妥当的。第一，即便是称为天然果汁的饮料，其中的蛋白质、脂肪和维生素也是有限的，并且在加工过程中维生素常常会被破坏。因此，通过喝饮料来补充营养是不太可能的。第二，饮料中常含有香精、色素、防腐剂等添加剂，对人体健康不利。除此之外，饮料中含有很多的糖分和较多的电介质，喝下后不像白开水那样可以迅速离开胃部，而会停留较长期，对胃部产生不好的刺激。因此，当孩子口渴时，仅需给他喝些白开水即可。若是夏天出汗过多，由于汗液中含有盐分，可以适当补充一些盐开水。
饮水的重要程度
饮水对于孩子的健康发育尤为重要。水是构成人体细胞的要紧成分，对于保持正常的生理功能和代谢过程至关要紧。水不只可以满足身体的水分需要，还可以帮助消化食物、排除废物、调节体温、保持血液循环等。假如孩子缺少水分，或许会致使脱水、便秘、尿路感染等问题。因此，父母应该帮助孩子培养好的饮水习惯，确保他们天天摄入足够的水分。
怎么样培养孩子好的饮水习惯
为了帮助孩子培养好的饮水习惯，父母可以采取以下手段：
1. 为孩子提供充足的白开水父母应该为孩子随时提供充足的白开水，让他们随时可以喝到清凉的水。可以在孩子喜欢的杯子中装满水，放在容易拿到的地方，鼓励他们自己喝水。
2. 给孩子提供多元化的饮水选择除去白开水外，父母还可以给孩子提供其他健康的饮品选择，如自制的果汁、茶水、牛奶等。然而，应该注意的是，这类饮品应该是健康的，不含过多的糖分和添加剂。
3. 给孩子树立榜样父母是孩子最好的榜样，假如父母自己有好的饮水习惯，孩子也会遭到影响并模仿。因此，父母应该自己先培养好的饮水习惯，给孩子树立一个好的榜样。
结论
饮水对于孩子的健康尤为重要，父母需要注意给孩子提供充足的白开水，并帮助他们培养好的饮水习惯。除去白开水外，其他饮品应该是健康的，不含过多的糖分和添加剂。通过适当的饮水，可以帮助孩子保持好的生理功能和健康发育。
